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团队医学导师：

著名养生巨匠、广东省名中医、广东省中病院副院长杨志敏教学

【逐日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感德当然所赐予每一种食材的特色，感德每一种食材为东说念主的健康带来无尽的可能。东说念主类在得到健康的同期，咱们更要重视地球。地球健康，东说念主智商长久健康！

杨枝甘霖

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材料：

大芒果1个，文旦肉100克，石榴半个，椰青水150毫升，椰浆50毫升，牛奶200毫升。

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作念法：

（1）芒果去皮、核，果肉切块；石榴取子粒，和文旦肉分红大小两份。

（2）将芒果、鲜牛奶、椰浆、椰青水、大份石榴肉和文旦肉放入搅动机打匀，再放上适量文旦肉和石榴肉点缀即可。

大夫点评：

杨枝甘霖出生于80年代的香港酒家，如今已成为港式甜品的代名词。芒果富含维生素，关于防治心血管疾病，抗癌，好意思化肌肤有一定作用；文旦肉味酸甘，性寒，能健胃化食、下气消痰。加上石榴鲜红的点缀，别有一番味说念。传统不雅音像中，不雅音菩萨右手捏杨枝、左手托甘霖净瓶，寓意给东说念主们带来运道与祯祥。秋风燥烈的时节来一碗杨枝甘霖润燥生津、健胃消食，最是合乎。

小贴士：

芒果尽量遴荐神气深（不是发黑新2体育，发黑的还是变坏）、身软熟的菲律宾吕宋芒或台湾的芒果，这么无须放糖也会很甜。