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近一段工夫，刘女士每次吃完饭，王人有头晕、乏力、犯困，以至昏倒和跌倒的情况发生。原以为是血压偏高所致，测量后却发现，竟是低血压惹的祸。为何会出现餐后低血压？应该奈何防卫？

“餐后低血压，顾名想义，即餐后发生低血压的情况。真正的发病机制尚不明晰，常见于老年东谈主。”中国中医科学院西苑病院心血管二科副主任大夫李圣耀讲明称，老年东谈主常澌灭高血压、糖尿病、心力清寒等慢性病，本人血管情况欠安，加上自身的神经、血管调养功能下落，更容易出现餐后低血压。

新华社加沙9月12日电（记者 柳伟建）中午时分，正是一天最热的时候。来自巴勒斯坦加沙地带的沙排运动员阿卜杜拉·阿尔坎正在训练场上挥汗如雨，全力备战将在9月23日开幕的杭州亚运会。

李圣耀示意，药物身分亦然酿成餐后低血压的原因之一，部分高血压患者晨起后服用降压药，降压药起效需要一定工夫，待患者餐后，偶然是降压药的起效工夫，也可能导致餐后低血压。此外，东谈主们吃饭时，血液大多伙同于东谈主体的消化系统，导致脑供血不及，出现低血压、头晕的情况。

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“医学上，低血压的会诊轨范为血压低于90/60mmHg。血压偏低时，东谈主们会出现目前发黑、头晕、心慌等不适感，严重时会导致昏倒。”李圣耀领导，一朝出现餐后低血压，应实时躺卧休息，使血回流到脑部，改善脑供血情况。

防卫餐后低血压，李圣耀提议东谈主们泛泛防卫低盐低脂饮食，多吃崭新蔬菜生果，少吃浓重、难消化的食品，幸免血压淤滞在胃肠谈；幸免久坐不动，饭前饭后要幽微往返，以免血液淤积鄙人肢，饭后猛一谈身可能出现脑供血不及；相宜多饮水，莫得心衰的老年东谈主逐日饮水量应达2000毫升，心衰患者逐日饮水量不超2000毫升，严要点衰患者逐日饮水量不超1500毫升；科学服用降压药。

“老年东谈主还容易出现体位性低血压，如起夜时出现低血压颠仆的情况等。”李圣耀提议，老年东谈主应学会瓦解算作。瓦解算作的要点是“慢”，即从坐到站起身时，先逐步扶桌赠送，望望我方晕不晕，腿软不软，莫得问题后从头走；从躺到站起身时，先逐步坐起来，随后双脚置于床边坐一忽儿，莫得问题后再赠送，详情赠送莫得问题后再走。

中医以为，餐后低血压与脾胃年迈相干，老年东谈主脾胃运化功能不及，进食尤其是不好消化的食品后，会增多脾胃职守，导致气血供应不及。李圣耀提议，老年东谈主以及体形较瘦容易出现低血压的东谈主群泛泛可吃点补中益气丸进行保健。